Connu pour ses propriétés digestives, le romarin a aussi des vertus antiseptiques et antimicrobiennes. Au premier coup de froid, n’hésitez pas et testez ce remède de grand-mère. Vous pouvez facilement vous procurer du romarin séché mais, dans l’idéal, c’est mieux d’avoir un pied de cette plante aromatique dans le jardin ou en pot. Le romarin demande peu de soins, il est inutile de l’arroser même en été et il ne craint pas le gel. Une petite taille est conseillée au printemps après la floraison, vous en profiterez pour récupérer les branches et les faire sécher. 48 heures suffisent sous le soleil printanier; ensuite, il suffit de récupérer les feuilles et de les mettre dans des boîtes hermétiques.
Au premier signe de coup de froid, nez qui coule ou gorge qui pique, n’hésitez pas à utiliser vos feuilles de romarin.
– En tisane : une cuillère à soupe de romarin pour 20 cl d’eau bouillante. Buvez 4 tisanes par jour avec un peu de miel.
– En inhalation : deux cuillères à soupe de romarin pour un grand bol d’eau bouillante. Placez votre tête au dessus du bol sous une serviette et restez 10 mn.
– Dans le bain : deux cuillères à soupe de romarin dans la baignoire remplie d’eau chaude et le tour est joué !